viernes, 29 de enero de 2016

Entender a los demás desde nuestro temperamento

“Cuando sepamos quiénes somos y por qué obramos como lo hacemos, podemos empezar a comprender nuestro verdadero yo, mejorar nuestra personalidad, y aprender cómo llevarnos bien con los demás” (Littauer, 1993, p.13)

Conocer sobre los temperamentos te permite cambiar el tipo de observador que eres, y lo mejor es tener la oportunidad de cambiar el tipo de observador en el que nos hemos convertido porque no existe una única realidad ni una única forma de ser. Lo cierto es que cada persona tiene su propia realidad y nos complementamos cuando apoyamos otras realidades, es decir, cuando asumimos o compartimos la realidad que queremos, pero qué pasa cuando no compartirnos el mismo temperamento.

Lo mismo ocurre con los temperamentos, no existe un único temperamento, comprender sus características y lo que encierran cada uno de ellos te aliviará y te ayudará a conocer a los demás, incluso es un principio para entenderte más a ti mismo, con el propósito de mejorar cualquier actitud que te esté perjudicando. 

“Conocer los temperamentos es el primer paso hacia entender a las personas. Si no podemos ver las diferencias innatas en otras personas y aceptarlas tal cual son, pensaremos que todos los que no son como nosotros son algo raro” (Littauer, 1993, p.73)

Florence Littauer (1993, p. 180), en su texto Enriquezca su personalidad describe cuatro tipos de temperamentos: los sanguíneos, melancólicos, coléricos y flemáticos. Cada uno de ellos describe tanto el carácter, como nuestro tipo de respuesta y hasta nuestra forma de actuar. Un ejemplo sería que las personas del tipo colérico tienden a tomar decisiones más rápidas y se desempeñan mejor cuando tienen liderazgo, por el control y la autoridad que los representa. A continuación un resumen de algunas de las características que describen cada temperamento:

ü  Los sanguíneos son mejores:
en su manera de tratar entusiastamente a otras personas.
en expresar sus pensamientos con entusiasmo.
en tomar posiciones que atraigan la atención de otros.
ü  Los melancólicos son mejores:
en poner atención en detalles y pensar los asuntos cuidadosamente.
en llevar archivos, hacer gráficos y listas.
en analizar los problemas  que son demasiado difíciles para otros.
ü  Los coléricos son mejores:
en desempeñar trabajos que requieran decisiones rápidas.
en asuntos que necesiten acción instantánea y logros.
en áreas que demanden estricto control y autoridad.
ü  Los flemáticos son mejores:
en desempeñarse como mediadores.
en situaciones difíciles en que se necesite que alguien infunda calma.
en rutinas que a otros les puede parecer aburridas.

Littauer (Littauer, 1993, p.74) confiesa que de acuerdo a estos temperamentos realmente el propósito de Dios era lograr que todos no fuéramos de una misma manera, porque en el caso de que fuésemos sólo sanguíneos disfrutaríamos mucho de la vida, pero nunca nos organizaríamos. Si todos fuésemos líderes coléricos, no quedaría nadie para cumplir las órdenes. Si fuésemos melancólicos nos acabaría el querer ser perfeccionistas, y como las cosas no siempre saldrían bien, viviríamos deprimidos. Y los flemáticos son personas que proveen estabilidad y equilibrio a las emociones de los otros tres temperamentos, pero si fuéramos así nadie lideraría y organizaría las cosas.

Es sobreentendido que somos personas diferentes, pero ya vemos que no son tantas las diferencias, cada uno de nosotros está representado bajo alguno de estos temperamentos, específicamente dos. Resulta que cada persona combina por lo general dos de estos temperamentos. Lo que interesará al lector será reconocer el temperamento que tiene para entenderse y entender a los demás y evitar en todo momento llegar al extremo en alguno de sus temperamentos ¿Por qué?

Porque el melancólico al extremo, por su manera analítica y profunda se convierte en una persona deprimida, el liderazgo del colérico llevado al extremo se vuelve mandón autoritario y manipulador. Lo tranquilo del flemático a un extremo puede percibirse como perezoso, indiferente e indeciso. El sanguíneo llevado al extremo resulta en una persona que habla constantemente, monopoliza la conversión e interrumpe a otros (Littauer, 1993, p. 89).

La autora refiere que cualquier temperamento llevado al extremo no traerá buenos resultados. Es así como este texto sobre la personalidad y estilos de temperamentos nos puede ayudar a mejorar el propio temperamento y comprender los temperamentos de los demás.

“El conocimiento de los temperamentos puede ayudar a cada uno de nosotros a comportarnos mejor en situaciones sociales; nos puede ayudar a conversar de la manera más apropiada en cada uno de ellos, además agrada a las personas cuando se puede manejar la comunicación de acuerdo a los participantes; también nos puede ayudar a entender los aspectos positivos y los negativos de otras personas”. (Littauer, 1993, p.185).

En resumen, hemos de sentirnos contentos y privilegiados por tener la combinación perfecta de temperamento debido a que gracias a él podemos mantener nuestros propósitos de forma más equilibrada, entendiendo el observador que soy y el por qué soy de determinada manera, al igual que nos conduce a comprender a otros facilitando las relaciones y el entendimiento de las respuestas o comportamientos de las personas..

Gracias al conocer nuestro temperamento nos abre las puertas para el entendimiento y el respeto mutuo, no sólo podemos conocer las diferencias entre nosotros, sino aprender a disfrutarlas y ser complementarios entre unos y otros. Como expresa Littauer (1993, p. 89), “en cada uno de nosotros hay cosas buenas y malas – rasgos que producen reacciones negativas en las demás personas. Con frecuencia las mismas características pueden ser una ventaja y al mismo tiempo una desventaja, y muchas características positivas llevadas al extremo llegan a ser negativas”.

En la realidad no es tan sencillo, sino recordemos cuántos de ustedes no se han desesperados un poco cuando alguien se toma el tiempo para decidir o pensar una respuesta, o a quienes les ha molestado la algarabía de otros, también ocurre cuando algunos sólo hablan de sus problemas y se sienten deprimidos… en nuestra cotidianidad observamos actitudes y acciones que no entendemos por tener otro temperamento, no obstante al conocerlos te hará percibir de manera muy diferente a la otra persona, que incluso puede ser un hermano, padres, amigos, etc.

Lo importante de conocer el temperamento que nos caracteriza es asumir acciones que neutralicen aquellas actitudes que no nos favorecen, si resultas Ser una persona melancólica y lo normal es que hables como te estas sintiendo, lo bueno será comenzar a hacerte consiente en cada conversación y tomar las riendas de lo que dices y procurar bajar las ideas que lleven a hablar de depresión.

Esta teoría de temperamentos fue originada por Hipócrates, actualmente la conocemos por LaHaye y, Littauer, ha sido uno de los que ha marcado este tipo de trabajo sobre conocer los temperamentos para enriquecer nuestra personalidad.

Fuente: Littauer, F. (1993). Enriquezca su personalidad. Cómo entender a los demás por entenderte a ti mismo. Miami: Unilit. 

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miércoles, 27 de enero de 2016

¿Qué tan feliz eres? por Irina Zahindra

Haber escogido esta obra es transitar el camino hacia el autoconocimento, un recorrido que comienza con aquellas preguntas que muchas veces las personas se hacen en alguna oportunidad de su vida sobre el éxito, el dinero, los resultados, lo que se quiere, hasta lo que ama hacer; en esta obra ¿Qué tan feliz eres? para el crecimiento y cambio personal por Irina Zahindra - Coach de Vida y Consultora Organizacional-  de editorial Palibrio, se relatan sencillas herramientas de coaching y cómo éstas están canalizadas y relatadas sin ocultar emociones bajo las experiencias personales de la escritora, exponiendo su mundo para que toda persona sienta la confianza y la conexión con esta valiosa y hermosa herramienta de cambio, llamada Coaching.

El coaching es reconocido bajo distintos ámbitos y tiene incontables definiciones, no obstante ha llegado a ser generalizado como un proceso de aprendizaje y cambio, por lo que este texto ¿Qué tan feliz eres? reúne puntos claves concernientes al cambio, con una parte teoría con el propósito de ofrecer un contenido amigable al lector. En este sentido, la autora busca acercar esta disciplina para que sea aplicable al mundo de personas como tú y como yo, porque esta herramienta ha dejo de estar dirigida únicamente a altos directivos o grandes deportistas, el coaching se ha extendido a la vida personal, enfocado hacia el logro de objetivos tanto personales como profesionales.

La autora comenta que "desde la visión de un coach este libro dispuso un proceso holístico que incurre en un completo modo de hacer las cosas para un cambio de visión, un cambio de pensamiento y actitud (...)",  para lograr como confiesa la autora "esa sinergia entre lo que pensamos, queremos y hacemos, esa sinergia también con nuestro yo interior y con nuestros más profundos anhelos".

Esto expresa al autora acerca del coaching y su conexión con los logros de las personas y sus creencias. Con respecto al cambio asegura que el no cambiar es la postergación de algo, tal vez a algún miedo o al no querer salirse de la zona de confort, que muy bien la define en el texto como la enemiga del crecimiento personal, por ello nos contextualiza los distintos cambios que hay, asegurando además que el cambio es inevitable, y lo más razonable será que en vez de esperar un cambio inesperado será mejor crearnos nuestro camino a partir de lo que queremos, con un cambio generativo, planificado, en otras palabras, comenzar a planificar nuestros propios resultados

Irina Zahindra
Coach Personal / Consultora
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miércoles, 13 de enero de 2016

¿Quieres resultados diferentes ?

¿Quieres  resultados diferentes?
¿No sabes por dónde comenzar?
Conoce la herramienta que se ha desarrollado a través de la fusión de muchas disciplinas, Coaching, y que ahora está dispuesta para lograr lo que quieres.

En alguna oportunidad de nuestras vidas nos encontramos en un momento en el que no sabemos qué hacer, a partir de allí comenzamos a recorrer el mundo desde lo negativo, desde la carencia, desde lo que nos falta y desde lo que no nos hace feliz.

Ahora bien, como todo proceso, la vida cumple uno y un poco complejo, en cada etapa hay expectativas, sueños, objetivos que nos trazamos y vamos determinando qué es lo que queremos, no obstante muchas personas no saben, no aprenden a reconocer sus fortalezas, no comprenden ni siquiera que les apasiona hacer, y no es un mal, tampoco es un error: sea la rutina, la falta de visión o la poca satisfacción que te han conducido a eso, lo importante es reconocer que queremos algo más.

Pero no te preocupes, todos pasamos por ese mismo túnel, la insatisfacción de la vida nos despierta muchas veces para comprender que realmente falta algo más, ese algo que buscamos y buscamos. El Coaching como amigo del cambio y del aprendizaje, imprime de cierta manera esas pequeñas cosas que nos van dando ideas de qué es lo que queremos, incluso nos conduce a conocernos, un resultado que nos aligera la carga porque saber quiénes somos y que estamos dispuestos a ofrecer al mundo, a nuestro entorno, a nuestra familia incluso a nosotros mismos es una respuesta de amor y felicidad.

No quieres los mismos resultados, por el contrario quieres conocer la alegría de estar dónde estás y comenzar un camino de éxitos, deseas no ser un empleado de mal humor que se enferma mucho y se siente insatisfecho, anhelas lograr algo personalmente que ha estado engavetado por muchos años, quieres hacer lo que te gusta, entonces el Coaching es para ti. Con la lectura del libro #Quétanfelizeres empezarás a recorrer ese camino del Coaching personal como herramienta de cambio, un camino de autoconocimiento, toma de conciencia, compromiso y acción.

Es un comienzo que bien vale la pena, porque te ahorrarás aquellos días tristes y que te aseguran un cambio para que no vuelvas a estar allí. Conoce el Coaching, su esencia, lo que transmite y responde tus  preguntas, busca tus sueños y logra lo que quieres.

¿Qué tan feliz eres? Es un texto que brinda herramientas sencillas, contenido claro y personal para que puedas identificar y conocer en dónde te encuentras. Disfruta el camino de este aprendizaje para lograr resultados diferentes

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Invita a tus amigos a participar por una versión digital del Libro ¿Qué tan feliz eres? Para el crecimiento y cambio personal...

¡Sueña, pero hazlo Ya!
#Quétanfelizeres

Disponible en Amazon 


viernes, 8 de enero de 2016

Participa por un E-book ¿Qué tan feliz eres?



Participa a través del enlace https://www.facebook.com/Quetanfelize...

Gracias a todos los que han compartido el contenido por las redes sociales, invitándolos ahora por You Tube a participar por una versión digital del reciente libro ¿Qué tan feliz Eres? para el Crecimiento y Cambio Personal por Irina Zahindra

Tips:
No te olvides de escribir tus metas
Escribe tus metas por área
Desarrolla las acciones de cada meta
Busca los recursos que necesitas para lograr cada una de ellas

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#PasiónporelCoaching

@zahindra

miércoles, 6 de enero de 2016

Participa y Gana un e-book!!!

Participa y Gana!
Por el mejor autoregalo que puedes recibir a comienzos de este año  en el Concurso de Facebook...
Piensa en un amigo que le fascine el tema del Coaching  y desee resultados en su vida a través del crecimiento y cambio personal!
#Quétanfelizeres

sábado, 2 de enero de 2016

Tu fortaleza marca tus resultados

"Con apuros, con prisa, con ansiedades no se logra nada" esto lo escuchaba del Padre Rúben Bellante al hablar sobre el Don de Fortaleza, una gracia de Dios que muchos consideran sólo en momentos difíciles, no obstante el Padre aclara que es un don para todos los días.

Sin extenderme más en la explicación del Don de fortaleza, les dejo el enlace al final del texto para quienes lo deseen ver, lo que les quisiera resaltar es que la fortaleza marca nuestros resultados, y será de gran provecho si usted pudiese considerarlo desde estos primeros días del año, con el propósito de que tenga presente que usted puede recurrir a esta gracia para generar mayor fuerza y lograr sus objetivos.

De hecho al buscar esta palabra en el diccionario una de sus definiciones concierne a vencer el temor. A partir de esto, podemos ver esta defensa natural, como también es definida, como una herramienta contra el temor, ese interruptor que nos apaga de lograr nuestras metas o dejarlas a la mitad.

Tener fortaleza es crecer de acuerdo a nuestros hábitos y no sólo surge en momentos en que la necesitamos, pero para ello es importante que todos nuestros sentidos estén conectados con aquello que deseamos, es decir, la lectura o escuchar videos que nutran nuestros objetivos, incluso música que pueda estar vinculada con nuestro objetivo o con esa energía que necesitamos para lograr nuestra meta.

La conexión que hagamos con todos nuestros sentidos hacia lo que queremos evidentemente marcará un resultado distinto, no sólo porque te alejará del sentimiento de no poder lograrlo si no te brindará en cada momento y cada día ese espíritu de entrega y de armonía con lo que hacemos, muchas veces no es lo alcanzado sino el camino que transitamos, entonces es mejor procurar vivir el camino de la mejor manera posible. 

Esto concierne a que podamos interpretar que nuestro trabajo desde hoy es crear nuestra fortaleza, crear el camino que queremos transitar, para vencer el temor y para lograr nuestros deseos con esa herramienta que proviene de un Don como lo afirma el Padre Bellante, una herramienta que también podemos ir generando con buenos pensamientos al estar conectados con hábitos que nutran esa manera de vivir con el don de fortaleza.

En el texto ¿Qué tan feliz eres? Se dedica un espacio a las fortalezas personales. En él se narra que son aquellas que podemos utilizar todos los días para crearnos una vida buena, porque dice Seligman (c.p. Zahindra, 2015, p.107) que la “buena vida, en cambio, no consiste en aumentar al máximo la emotividad positiva, sino en emplear de forma satisfactoria las fortalezas características a fin de obtener abundante gratificaciones auténticas.”

Esto se pudiese interpretar como nuestras fortalezas personales al ser utilizadas, luego de reconocerlas, ¡claro está!, podemos ir creándonos una vida de mayor gratificación porque sabemos que estamos haciendo lo que nos gusta y qué persona no estará alejada del temor, cuando aprende a generar emociones positivas. Una persona puede tener el resultado que quiere en sintonía con lo que haga en su día a día, si comienza a actuar de acuerdo a sus fortalezas, esto promueve pensamientos y emociones positivas y evita que la persona se dirija al temor, como uno de los puntos principales de tener esta defensa personal.

Vence al temor con tu defensa natural y olvida la prisa y las ansiedades cuando quieras lograr lo que deseas, crea tu camino. Tu fortaleza marca tus resultados...

Enlaces:
¿Qué tan feliz eres? Para el crecimiento y cambio personal

El Don de Fortaleza 

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viernes, 1 de enero de 2016

Gracias 2015!!!

Que tengan un felizzzzzz añooooo! Diosito que les siga colmando de muchísimas bendiciones y HOY 1ro de Enero descansando, comiendo recalentado pero también pensando y ya planificando lo que deseo y merezco en este 2016. Deseo que tengas un buen plan para lograr tus metas, no te olvides de incluir todos los ámbitos en los que quieres trabajar: salud, profesional, personal, familiar, social, económico y relación jejejjeje. Esta hermosa vida no las han regalado y tenemos mucho mucho por lograr... para mi bello país toda mi gratitud y decretando que a pesar de que vienen momentos difíciles su gente es muy próspera, profesional, llena como ningún otro de energía, me asombra con sus ganas de luchar y ser felizzzzz. Así que para todos sus residentes sin importar de donde hayan llegado mis mejores deseos, que prevalezca la sensatez y la unión... que Diosito nos ayudará a que tengamos mejores ciudadanos, mejores valores...

#Gracias2015
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