lunes, 7 de marzo de 2016

Coaching para mujeres

No pudiste estar en el evento sobre ‪#Autoestima y #Empoderamiento  revisa el material y comprende sobre este extraordinario tema para estar en un mejor estado emocional. Conoce puntos que te ayudarán a enfrentar cualquier situación: Confianza en nuestras habilidades, expresar sentimientos, sentirse merecedor, disfrutar del esfuerzo. Tú solo puedes empoderarte: empodérate aprendiendo y tomando acción.  



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lunes, 29 de febrero de 2016

Obstáculos internos

¿Obstáculos? Llamados obstáculos o pautas que nos limitan. Muchas veces creemos que sólo la falta de dinero, enfoque o tal vez el dónde nos encontramos son las variables que nos pudiesen estar limitando a alcanzar algo. Descubre, aprende y comprende cuáles son los obstáculos que verdaderamente nos perjudican. ¿Reconoces cuáles son tus obstáculos?

Página del eventohttps://plus.google.com/events/cm9c5subursa7qebhlkos2vvueo

Un #Oscar para quienes han fracasado y han recibido este momento como un gran aprendizaje. Si no quieres fracasar no salgas de tu zona de confort, pero por el contrario si quieres logros y cosas diferentes atrévete a hacer cosas distintas con un enfoque incremental, sal de tu zona de confort. Disfruta a parir del minuto 21:55 sobre el tema del fracaso y olvida la predisposición del fracaso como un #obstáculo interno.
Video que se mostró en la charla sobre #Obstáculos internos que la puedes volver a ver a través del siguiente enlace


https://www.youtube.com/watch?v=9f1xPuO8eSk&index=11&list=PL8RrO9ljASbtASJFbURLSB0R4Vg8KJ0j_


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sábado, 27 de febrero de 2016

Enfrentar un cambio mejorando tu autoestima

Sabías que
la mejor manera de enfrentar un cambio es mejorando tu autoestima, porque las personas que se sienten capaces y seguras de sí mismas ven el cambio de manera positiva, no les asusta, lo ven como un reto y transforman todos las circunstancias en desafíos.

Cuando se tiene baja autoestima probablemente la persona se sienta incapaz de lograr un cambio, la inseguridad sobre sus resultados y los miedos que brotan colocan a la persona nuevamente en su zona de comodidad a si esta sea la menos conveniente.

Lo mejor para enfrentarse a los cambios es trabajar nuestra autoestima. Para lograr lo que queremos se debe comprender que nos dirigiremos a un cambio tanto interno como externo. Interno porque te sentirás más poderoso al emprender acciones que conduzcan a la meta, en el proceso aprenderás a conocerte y provocará mayor confianza  en la persona sobre sus habilidades y fortalezas. Externo porque tú y los demás notarán los resultados, diferenciaras tu forma de actuar, de percibir las cosas y hasta la manera  de hablar y actuar.

Cuando la persona enfrenta un cambio con una buena o alta autoestima, le alegran sus pasos y pequeños logros, tiene una voz segura al hablar de lo que está haciendo, su fisiología es cómoda y tranquila, y sus palabras son positivas y de agradecimientos.

Cuando la persona enfrenta un cambio con baja autoestima lo primero que notarás es el descontento en sus palabras: ¡vamos a ver si lo termino!, ¡capaz y no logre lo que pensaba!, ¡tengo mucho tiempo trabajando en ello y no obtengo resultados!. Tiene una voz baja e insegura, tiene un diálogo interno más que externo, no confía en sus resultados por lo que el cambio lo hace sentir insatisfecho y no ve sus pequeños pasos ni el aprendizaje como aspectos buenos.

Un ejercicio sencillo pero muy fuerte, porque pocos se atreven a hacerlo, para trabajar el autoestima es Mirarse al espejo. Prueba por una semana mirarte al espejo todos los días en la mañana, diciéndote cosas maravillosas, hablándole a la persona que se refleja en el espejo. Palabras que refuercen tus mejores talentos, por lo que te has sentido orgulloso, frases que den muestras que todo lo que deseas lo puedes lograr.

Las afirmaciones son un ingrediente muy importante para vivir con una buena autoestima, porque mantienen pensamientos positivos y te permiten iniciar bien el día, busca audios o escribe tus propias afirmaciones para trabajar tu subconsciente, aquel que trabaja por ti un 95%. Las mañanas son milagrosas por lo que te invito a que aprendas a comenzar tu día con estas dos herramientas de Coaching: afirmaciones y trabajo de autoestima.  

Todo cambio se enfrenta mejorando tu autoestima.

Enlace para video de Afirmaciones (Regálate 5 min para crear tus experiencias)

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viernes, 26 de febrero de 2016

Obstáculos internos

Disfruta del evento  por el siguiente enlace
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Obstáculos internos

¿Obstáculos? Llamados obstáculos o pautas que nos limitan. Muchas veces creemos que sólo la falta de dinero, enfoque o tal vez el dónde nos encontramos son las variables que nos pudiesen estar limitando a alcanzar algo. Descubre, aprende y comprende cuáles son los obstáculos que verdaderamente nos perjudican. ¿Reconoces cuáles son tus obstáculos? Nos acompañará Juliana Henao, Coach de vida, este próximo lunes 29 de febrero a las 7:30pm (8pm Vzla) #‎HangoutsCoachingPersonal en vivo.

 Los esperamos!!!

Página del evento https://plus.google.com/events/cm9c5subursa7qebhlkos2vvueo
Recuerda que la herramienta de Hangouts te brinda la oportunidad de participar en el evento y hacer tus preguntas a través de tu cuenta de gmail en Google+, o puedes conectarte por el enlace y disfrutar del evento.

Recibe un recordatorio e invita a tus amigos de Facebook https://www.facebook.com/events/198112553881122/

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miércoles, 24 de febrero de 2016

Presentación del libro Qué tan feliz eres

Gracias a todos los asistentes, un hermoso momento que da muestra que la lectura nos hacen mejores!
Que grato momento haber compartido con todos ustedes la presentación del libro Qué tan feliz eres. Gracias a La Ovejita ebooks por abrirme las puertas y permitirme conocer gente maravillosa.
Espero hayan disfrutado de las palabras y un inmenso saludo y muchas felicitaciones a los nuevos lectores, que desde ayer comenzaron su camino de autodescubrimiento y crecimiento personal.

"Hasta que acepté una de las maravillas de la vida y fue a través de escuchar a mi Yo interior, me hizo sentir lo que realmente quería. Anteriormente, estaba en busca de respuestas ahora sé que sólo yo las podía tener. No es que es malo escuchar, no estamos hablando de eso, a lo que me refiero es que sólo tú eres quién puede responder sobre lo que te hace feliz: ¿Quién sabe sobre tus sueños? sino tú, ¿Quién conoce las metas que te apasionan? Sólo tú eres el explorador de lo que quieres."

Enlace para el álbum de foto. Los invito a dar Like  a la Página del libro #Quétanfelizeres https://www.facebook.com/media/set/?set=a.547271802113193.1073741830.528098914030482&type=1&l=40f6414266

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Ah... ¡Infinitas gracias por sus Aplausos, me llenaron de mucha más energía para continuar llevando el coaching personal a muchas más personas!

jueves, 18 de febrero de 2016

Incrementó su salario luego de escribir sus sueños y metas

Me encanta revisar nuevamente material que motiva y aclara lo que hacen las personas exitosas y emprendedoras, y no estoy hablando de Robert Kiyosaki sino de un trabajador, un Bombero que incrementó su salario en un año y adivinen como comenzó, sentándose y escribiendo sus #Metas, escribiendo sus sueños, definiendo en que debía trabajar (min 9:26). Lo que me pareció oportuno compartirlo por el tema que conversamos hace algunos días sobre cómo establecer #metas efectivas, porque más allá del resultado, el sistema del coaching está formado bajo diligentes propuestas para efectivos resultados que tú puedes utilizar desde hoy. No obstante como dijo el gran filosofo Platón "El que aprende y aprende y no práctica lo que sabe, es como el que ara y ara y no siembra."



Enlace del video sobre cómo establecer metas efectivas #HangoutsCoachingPersonal  https://www.youtube.com/watch?v=80mvy-bgrqk



Qué tan feliz eres

Haber escogido esta obra es transitar el camino hacia el autoconocimento, un recorrido que comienza con aquellas preguntas que muchas veces las personas se hacen en alguna oportunidad de su vida sobre el éxito, el dinero, los resultados, lo que se quiere, hasta lo que ama hacer; en esta obra ¿Qué tan feliz eres? para el crecimiento y cambio personal por Irina Zahindra - Coach de Vida y Consultora Organizacional-  de editorial Palibrio, se relatan sencillas herramientas de coaching y cómo éstas están canalizadas y relatadas sin ocultar emociones bajo las experiencias personales de la escritora, exponiendo su mundo para que toda persona sienta la confianza y la conexión con esta valiosa y hermosa herramienta de cambio, llamada Coaching.

El coaching es reconocido bajo distintos ámbitos y tiene incontables definiciones, no obstante ha llegado a ser generalizado como un proceso de aprendizaje y cambio, por lo que este texto ¿Qué tan feliz eres? reúne puntos claves concernientes al cambio, con una parte teoría con el propósito de ofrecer un contenido amigable al lector. En este sentido, la autora busca acercar esta disciplina para que sea aplicable al mundo de personas como tú y como yo, porque esta herramienta ha dejo de estar dirigida únicamente a altos directivos o grandes deportistas, el coaching se ha extendido a la vida personal, enfocado hacia el logro de objetivos tanto personales como profesionales. 

Irina comenta que "desde la visión de un coach este libro dispuso un proceso holístico que incurre en un completo modo de hacer las cosas para un cambio de visión, un cambio de pensamiento y actitud (...)",  para lograr como confiesa la autora "esa sinergia entre lo que pensamos, queremos y hacemos, esa sinergia también con nuestro yo interior y con nuestros más profundos anhelos". 

Esto expresa al autora acerca del coaching y su conexión con los logros de las personas y sus creencias. Con respecto al cambio asegura que el no cambiar es la postergación de algo, tal vez a algún miedo o al no querer salirse de la zona de confort, que muy bien la define en el texto como la enemiga del crecimiento personal, por ello nos contextualiza los distintos cambios que hay, asegurando además que el cambio es inevitable, y lo m
ás razonable será que en vez de esperar un cambio inesperado será mejor crearnos nuestro camino a partir de lo que queremos, con un cambio generativo, planificado, en otras palabras, comenzar a planificar nuestros propios resultados.

Irina ha estado trabajando en los procesos de transformación de las personas, logrando mitigar aquellas preguntas sobre ¿por qué otros si y yo no?, ¿qué voy hacer con mi vida? ¿me siento mal en mi trabajo?, ¿por dónde comienzo?, ¿No sé qué hacer?, lo que hace de ¿Qué tan feliz eres? un texto para la iniciación y el entendimiento del coaching, una obra para toda persona -joven o adulto-, incluso para los coaches, porque lleva a profundizar qué es lo que más quiere y qué es lo que hace feliz al cliente, nunca es tarde para reconocer las fortalezas y emprender lo que se apasiona señala la autora, además te incita en que si quieres lograr algo su base estará sobre ¿qué te lo impide?.

A partir de esto, el texto resulta una hermosa guía para el crecimiento personal porque invita al lector a reconocer creencias, a plantearse objetivos precisos, reconocer fortalezas y debilidades, y muy importante a tomar acción, porque esto resulta ser el coaching: un proceso que ayuda a la persona a tomar acción de manera estratégica, siendo un cambio generativo porque busca desarrollar potencialidades, ayudando a la persona a conocerse y a estar consciente de lo que realmente quiere, siempre enmarcado de acuerdo a lo que desee alcanzar la persona.

Irina Zahindra
Coach Personal / Consultora Organizacional
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Disponible en http://www.amazon.com/Qu%C3%A9-tan-feliz-eres-crecimiento/dp/1506508278/ref=sr_1_1?s=books&ie=UTF8&qid=1455834480&sr=1-1&keywords=que+tan+feliz+eres

Afirmaciones 5 min para crear tus experiencias por Irina Zahindra

Comienza tu mañana con afirmaciones que nutren tu mente, cuerpo y espíritu. Regálate 5 min y cambia tu día, cambia tus pensamientos y crea tus experiencias a partir de hoy.
El lunes 22 de febrero estaremos conversando sobre #Afirmaciones  en #HangoutsCoachingPersonal
https://www.facebook.com/events/233383957001463/

Afirmaciones de Luisa L. Hay para la prosperidad, para la abundancia, para sanar tu cuerpo..

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lunes, 15 de febrero de 2016

Cómo establecer metas efectivas

Para establecer #Metas Efectivas debes:
* Crear tu visión de vida personal (una manera diferente de hacerla es utilizando metáforas) la de Oprah Winfrey es “Ser una maestra. Y ser conocida por inspirar a mis estudiantes a ser más de lo que pensaron que podían ser”. La de un fotógrafo estaba referida a "Ser el pintor de los rostros más hermosos a través del reflejo, en milésimas de segundos." A partir de tu visión podrás comprender con mayor exactitud tus valores que están en sintonía con tus deseos, con lo que eres y quieres lograr.

*Crea impulsos: el efecto recompensa nos conduce a seguir buscando los mismos resultados que nos hicieron sentir bien, así que lograr algo por muy pequeño que sea nos da el entusiasmo para plantearnos y seguir buscando los resultados que queremos. Plantea como primer paso una meta que sea realizable en muy corto tiempo para que sientas el triunfo y, esas sensaciones te movilicen a buscar nuevamente ese resultado en todas las metas que te propongas. Ganar llama a ganar. Lograr una meta es crear un impulso para seguir logrando nuestros propósitos.

*Elimina las pequeñas cosas: el enfoque y la determinación son esenciales al plantearnos metas por lo que debemos evitar las distracciones que no nos conduzcan a nuestros resultados, comenzando por las pequeñas cosas que nos roban la energía, mejor trabajar esas pequeñas cosas en función de que no sean fuentes desestabilizadoras en el desarrollo y cumplimiento de la meta. Las distracciones pueden ser de todo tipo: si la meta es leer un libro en cierto tiempo y en el escritorio no hay buena iluminación ¿Qué es lo que ocurrirá?, cada vez que te dirijas a leer el libro te distraerá el no tener buena luz incluso será hasta un factor para abandonar tu meta. Trabajar o eliminar las pequeñas cosas que pueden sabotear la meta, te garantiza su realización.

*Visualización: nosotros no vemos con los ojos sino con nuestro cerebro. Interpretamos de acuerdo a nuestros esquemas, porque es allí donde almacenamos nuestras experiencias, creencias, actitudes..., y todo ello se percibe desde lo sensorial, es decir almacenamos con todos los sentidos y existe uno que predomina. Para que nuestra meta orientada a un resultado sea más efectiva podemos utilizar la visualización con todos los sentidos ¿qué voy a sentir cuanto lo logre?, ¿dónde y con quién estaré?, ¿qué estaré  escuchando en ese momento? Preguntas que te ayuden a pensar en una meta y en un resultado como si ya lo estuvieras viviendo.

* Gestionar el tiempo: a través del modelo SMART, comprendemos que la meta debe ser específica, realista, oportuna, realizable y medible. La medición nos conduce a que sea aún más efectiva porque tenemos claro nuestro punto de llegada. Para lograr una medición correcta tenemos que aclarar desde su inicio qué tiempo vamos a disponer para eso. Si la meta está referida a mejorar la salud lo que incluye bajar unos cuantos kilos, debemos concretar cuánto tiempo dispondré, es decir, planificar desde el enunciado de tu meta las veces que irás al gimnasio o al nutricionista, por ejemplo. Esto conlleva compromiso y disciplina con esa acción para que se obtengan efectivos resultados, porque no es lo mismo resultados que efectivos resultados. Desde la meta ya te comprometes con tu resultado por eso se habla de éxito cuando se establecen metas.

* Hacer una lista de Metas: existe más probabilidades y mayor enfoque de lograr lo que nos proponemos cuando escribimos las metas y somos conscientes de ellas que cuando la dejamos en la mente. Una recomendación de Brian Tracy, quien dice que fijarse metas es el camino al éxito, es acerca de escribir todos los días las metas que deseas alcanzar sin ver las que has escrito el día anterior y en el transcurso de una semana, aunque él lo coloca para treinta días, notarás aquellas que se repiten, aquellas que no volvieron a aparecer, y puedes tener una mejor idea de lo que realmente quieres lograr.

* Dar algo a cambio: para lograr muchas veces lo que queremos debemos estar dispuesto a dar algo, tener la disposición de dar algo a cambio de ese resultado bien sea tiempo, dinero, mayor esfuerzo o sacrificio, porque la persona se moviliza de un punto a otro y no podrá quedarse en el punto anterior. El ejemplo que se habló es acerca de una persona que quiere obtener un cargo en una organización probablemente deberá estar dispuesta a dedicar más tiempo para lograrlo, asistir a clases y prepararse para el nuevo cargo, especializarse en un área o aprender manejo de personal o resolución de conflictos, en fin debe estar dispuesta a plantearse otras habilidades que demanden el cargo, esto requiere disponer de un cierto tiempo, incluso una inversión para costear su preparación.

Disfruta de todo este interesante contenido en #Hangouts ¿cómo establecer metas efectivas?



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domingo, 14 de febrero de 2016

Feliz día del amor y la amistad

Espero hayan tenido un maravilloso día, reunido con las personas más importantes de sus vidas. En este día quisiera recordar que es hermoso demostrar nuestros sentimientos a quienes amamos pero también especial será convertirlo en un hábito de todos los días, así como comprender que amarnos a nosotros mismos es una muestra de amor y respeto hacia los demás. No se olviden que mañana estaremos hablando sobre #Metas, para que estén conectados conmigo y el Coaching a las 7y30 pm. (8pm Vzla), y así continuar creciendo desde nuestro interior. Ahhhy estaremos rifando  los Ebooks prometidos. Suerte a todos!  Hangouts en vivo ¿Cómo establecer metas efectivas?. No te lo puedes perder! este próximo lunes 15 de febrero a las 7:30pm (hora Este -EEUU) 8pm hora Vlza #HangoutsCoachingPersonal
Enlace para el evento: https://plus.google.com/events/cppvv3i4nuojbk2filnbtuuqhto

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viernes, 12 de febrero de 2016

¿Cómo establecer metas efectivas?

Todos los detalles y pasos para establecer metas efectivas.
¿Cómo hago para conseguir lo que quiero?
¿Cómo puedo definir mi objetivo o meta?
¿Cómo hacen otras personas sus metas personales?
Aprende a establecer Metas efectivas con la ayuda del coaching personal este próximo lunes 15 de febrero, hablaremos de  ¿Cómo establecer metas efectivas? Con la ayuda de Juliana Henao, Mentor y Coach de vida, a las 7:30pm (Hora Este – EEUU) 8pm Hora Vzla.
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Los espero!

martes, 9 de febrero de 2016

Hangouts Coaching Personal en momentos de crisis

La Dra. Jhoselin Chacón, compartió con nosotros  temas como:
¿Qué es lo que primero que debemos hacer para emprender?
La crisis mueve tu zona de confort
Buscar componentes internos: habilidades, destrezas, fortalezas, capacidades, competencias, oportunidades y potencialidades.
Buscar y aprovechar sus recursos.

La Coach Aleida Junguittu, compartió con nosotros  temas como:
Desarrollar emociones positivas
Terapia Gestalt en reunión familiar con pensamientos, hechos o situaciones positivas
La observación como principio de crecimiento
Crear hábitos saludables hasta que sean automáticos. Buscar tres cosas buenas de una mala.

El escritor Juan Navidad, compartió con nosotros  temas como:
Aprender de la experiencia fallida
Aprender de otras culturas
Crear legado, construir y trabajar menos por el individualismo
La ética es una forma de innovar
En Vzle se pueden hacer muchas cosas basándose en la confianza y la honradez
El emprendedor siempre tiene que estar adaptándose.

El asesor Guillermo Aure, compartió con nosotros  temas como:
Todo está en nuestra menta. Todo depende de ti
¿Qué es más importante para ti?
Sustituir el escenario mental por cosas positivas
Se trata de disciplina
Escucha, investiga, aprende, rompe paradigmas, atento a las oportunidades y mucha  disciplina.

La coach María Teresa Luengo, compartió con nosotros  temas como:
Equilibrio interior
Trabajar nuestro bienestar: el bienestar está en nosotros no en los demás.
¿En qué encuentras significado?
¿Qué es lo que te apasiona?
¿En qué encuentras placer?
Cultivar el agradecimiento. Cuando estamos felices somos agradecidos, más bien es cuando somos agradecidos nos sentiremos felices.
Vivir el momento presente, no te justifiques y no trates de controlar el entorno

La coach Irina Zahindra, compartió con nosotros  temas como:
Coaching una conversación orientada a resultados
Hay que programarnos para obtener otros resultados
Nosotros creamos nuestra realidad a través de los pensamientos
Cuando aprendemos, cambiamos.
Importante la actitud, el pensamiento y la programación que nosotros nos hagamos en cualquier momento
Estar en sintonía de nuestros valores. Los valores te conectan con lo que quieres.
Piensa en algo qué harías y no cobrarías. Responde a tu pasión
¿Cuál es la vida que quiero vivir?
¿Cuál es el país que quiero?
No confundir tu rol con tus objetivos y sueños. y mucho más en la conferencia virtual…
 #HangoutsCoachingPersonal


Enlace: https://www.youtube.com/watch?v=-kYsj7FJ2yU
 #HangoutsCoachingPersonal

Enlace: https://www.youtube.com/watch?v=-kYsj7FJ2yU 

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lunes, 8 de febrero de 2016

Coaching personal en momentos de crisis





Gracias a los expertos, gracias a los seguidores, gracias a los espectadores! Desde YA, pueden disfrutar del encuentro virtual por el siguiente enlace.  
https://www.youtube.com/watch?v=-kYsj7FJ2yU
 Contactos:
@GuillermoAure guillermoaure@gmail.com
@TuPsicoNeuro jhoselinchacon@gmail.com
@AleidaJunguittu aleidacoach@gmail.com
@ESjuannavidad juannavidad@gmail.com
@zahindra  zahindr@gmail.com
                   pasionporelcoachingny@gmail.com

viernes, 5 de febrero de 2016

Coaching personal en momentos de crisis

Enlace para el evento: https://plus.google.com/events/c8scf1ahotedkqonqjcfa02ounk…
Con mucho entusiasmo les presento a todos los expertos, oradores, que estarán ofreciendo sus consejos y puntos de vista, sobre esta interesante propuesta acerca de cómo aprovechar el Coaching personal en momentos de crisis, y todas sus vertientes como emprendimiento, éxito, manejo de emociones, reprogramación; y quienes a través de sus conocimientos y experiencia profundizarán en cómo puede ser utilizada por muchas personas para reinventarse, ser creativos, estar enfocado en lo positivo, para reprogramar pensamientos y obtener resultados de acuerdo a lo que deseas, planificas y mereces.
Un encuentro virtual para el próximo Lunes 8 de febrero a las 7:30pm (hora Este -EEUU) 7pm hora Venezuela, dedicado para quienes desean comenzar desde un cambio y crecimiento personal.
Los espero!
Enlace para el evento:https://plus.google.com/events/c8scf1ahotedkqonqjcfa02ounk…
Carmen Teresa Luengo, Mentor, Coach Ejecutivo y Coach de Vida, certificada con más de 10 años de experiencia en programas de Coaching en el ámbito organizacional y personal, con Maestría en Coaching de Negocios, estará acompañándonos en el Hangouts en vivo Cómo aprovechar el "Coaching personal en momentos de crisis". No te lo puedes perder! este próximo lunes 8 de febrero a las 7:30pm (hora Este -EEUU) 7pm hora Venezuela.
@zahindra #‎Pasiónporelcoaching
Enlace para el evento:https://plus.google.com/events/c8scf1ahotedkqonqjcfa02ounk…
Invitación en Facebook https://www.facebook.com/events/236683303332302/ 


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¿Deseas saber qué hacer en momentos difíciles?

¿Quieres resultados diferentes? ¿Deseas saber qué hacer en momentos difíciles? conecta tus deseos junto al conocimiento de expertos. Te invito al #Hangouts en vivo el lunes 8 de febrero a las 7:30 pm (7pm Vzla) Coaching personal en momentos de #crisis

Enlace para el evento:https://plus.google.com/events/c8scf1ahotedkqonqjcfa02ounk...



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jueves, 4 de febrero de 2016

Hangouts Coaching personal en momentos de crisis

Aleida Junguittu, Coach de vida, emprendedora, facilitadora en Terapia Gestal, diplomada en Psicología Positiva, profesional en Educación, Profesora de Matemáticas y Física, estará como invitada en el Hangouts en vivo, enfocado en cómo aprovechar el "Coaching personal en momentos de crisis". No te lo puedes perder! Acompáñanos este próximo lunes 8 de febrero a las 7:30pm (hora Este -EEUU) 7pm hora Venezuela.
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miércoles, 3 de febrero de 2016

Irina Zahindra nos presenta su libro Qué tan feliz eres

Extractos de la Entrevista
a Irina Zahindra acerca del libro Qué tan
feliz eres
"(...) quería hablar sobre un cambio personal: cómo poder utilizar herramientas que hanutilizado grandes personalidades famosos, deportistas, gerentes, CEO, en cualquier ámbito y lograr tanto sus cosas personales, sus objetivos personales y sus objetivos profesionales; y cómo mantener esta actitud y esta reprogramación, enfocándose hacia lo que uno quiere, y esto lo que te hace es tener una vida, yo creo, un poco más plena."

"(...) esta lectura, este libro en particular nos puede ayudar o puede ayudar a muchas personas,  es justamente a enfocarse más en lo que quieran lograr".

"(...) yo quería encontrar la manera de qué pasos ¿qué hábitos? o ¿qué herramientas nos llevan a nosotros a sentirnos felices? Qué tan feliz eres nace desde esa perspectiva que yo he sentido del coaching personal porque maneja la reprogramación mental, maneja afirmaciones, maneja autoconocimiento, maneja ser consciente de quien eres, porque como se escribió en la introducción, el hombre investiga al mundo pero no se investiga así mismo; yo creo que uno de los pasos que tenemos que hacer cada uno, es eso: empezar a conocerse, empezar a investigarse a valorarse. Tenemos muchas fortalezas que desconocemos y siempre muchos de nosotros tenemos épocas donde vivimos en lo cotidiano, no hay que juzgar, sólo que siempre podemos estar mejor".  

"(...) puede ser una herramienta para muchas personas que quieran plantearse un crecimiento personal, y en esto hay que estar más en el tema del desarrollo; el cambio y el crecimiento vienen desde un compromiso contigo mismo, yo creo que es uno de los primeros pasos que la gente tiene que asumir. Pueden leerse miles de libros, pueden hacer muchos cursos, pero el compromiso y el querer hacerlo parte de la persona."

"(...) no hay nada más bonito cuando la persona busca lo que quiere, lo que le gusta hacer."

"(...) hay personas que tienen un resultado y quieren otro simplemente, hay personas que quieren estar mejor, hay personas que quieren enfocarse en ciertas áreas de su vida porque en otras están muy bien, lo que hay que ver es que no todo viene desde el punto negativo, sino que es una herramienta comprobada por los resultados que ha obtenido que se puede aprovechar."

"(...) hay algo que nosotros podemos aprovechar para ser mejores, para lograr lo que queremos, incluso para buscar nuestros sueños."

"(...) así como hay que reconocer las fortalezas y todo lo bonito, también hay que reconocer todas  nuestras debilidades y todo lo que nosotros somos, nos ayuda a balancear y a buscar lo que nos hace falta, si tenemos que ser personas más positivas, entonces trabajar esa parte, si tenemos que evaluar y trabajar cosas de nuestro niño interior."

"(...) es un compendio de muchos autores, que busca realzar lo que ya se ha dicho y revalidar de lo bonito del coaching personal y sus resultados."

"(...) Qué tan feliz eres no pierde esa sencillez y tampoco la elegancia de lo que es el coaching."

"(...) hay maneras y hasta pasos que te pueden hacer mas fácil el camino; eso es lo que ha sido el coaching para mí, me ha demostrado que hay otro camino, que hay otra manera de ver, de reprogramar nuestra mente para que incluso nosotros mismos no nos saboteemos, para que nosotros mismos más bien nos ayudemos a reforzar lo que tenemos bueno, a mejorar lo que tenemos mal  y a vivir feliz."

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Hangouts Coaching personal en momentos de crisis

Juan Navidad, escritor, emprendedor, promotor cultural, formador, estudió Filología Inglesa en la Universidad del País Vasco, con numerosas publicaciones entre ellas Poesía para buscadores (2013) y Frases para crecer en positivo (2014), nos acompañará como invitado en el Hangouts en vivo sobre "Coaching personal en momentos de crisis". No te lo pierdas! La cita con el principio del éxito y desarrollo personal está pautada para el próximo Lunes, 8 de febrero a las 7:30pm (hora Este -EEUU) 7pm hora Venezuela.
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Hangouts Coaching Personal en momentos de crisis

Jhoselin Chacón, Doctora especialista en Psiconeuroinmunología, Noesiterapia (Curación por el pensamiento) Psicoanalgesia volitiva (la voluntad de estar anestesiado) y Reiki (medicina energética) será uno de nuestros invitados al evento Hangouts en vivo sobre "Coaching personal en momentos de crisis". No te lo pierdas! La cita con el principio del éxito y desarrollo personal está pautada para el próximo Lunes, 8 de febrero a las 7:30pm (hora Este -EEUU) 7pm hora Venezuela
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martes, 2 de febrero de 2016

Hangouts Coaching Personal en momentos de crisis

Guillermo Aure, conferencista, motivador y seminarista Internacional será uno de nuestros invitados al evento Hangouts en vivo sobre "Coaching personal en momentos de crisis". No te lo pierdas! La cita con el principio del éxito y desarrollo personal esta pauta para el próximo Lunes, 8 de febrero a las 7:30pm (hora Este -EEUU) 7pm hora Venezuela
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Enlace para el evento:https://plus.google.com/events/c8scf1ahotedkqonqjcfa02ounk…

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viernes, 29 de enero de 2016

Entender a los demás desde nuestro temperamento

“Cuando sepamos quiénes somos y por qué obramos como lo hacemos, podemos empezar a comprender nuestro verdadero yo, mejorar nuestra personalidad, y aprender cómo llevarnos bien con los demás” (Littauer, 1993, p.13)

Conocer sobre los temperamentos te permite cambiar el tipo de observador que eres, y lo mejor es tener la oportunidad de cambiar el tipo de observador en el que nos hemos convertido porque no existe una única realidad ni una única forma de ser. Lo cierto es que cada persona tiene su propia realidad y nos complementamos cuando apoyamos otras realidades, es decir, cuando asumimos o compartimos la realidad que queremos, pero qué pasa cuando no compartirnos el mismo temperamento.

Lo mismo ocurre con los temperamentos, no existe un único temperamento, comprender sus características y lo que encierran cada uno de ellos te aliviará y te ayudará a conocer a los demás, incluso es un principio para entenderte más a ti mismo, con el propósito de mejorar cualquier actitud que te esté perjudicando. 

“Conocer los temperamentos es el primer paso hacia entender a las personas. Si no podemos ver las diferencias innatas en otras personas y aceptarlas tal cual son, pensaremos que todos los que no son como nosotros son algo raro” (Littauer, 1993, p.73)

Florence Littauer (1993, p. 180), en su texto Enriquezca su personalidad describe cuatro tipos de temperamentos: los sanguíneos, melancólicos, coléricos y flemáticos. Cada uno de ellos describe tanto el carácter, como nuestro tipo de respuesta y hasta nuestra forma de actuar. Un ejemplo sería que las personas del tipo colérico tienden a tomar decisiones más rápidas y se desempeñan mejor cuando tienen liderazgo, por el control y la autoridad que los representa. A continuación un resumen de algunas de las características que describen cada temperamento:

ü  Los sanguíneos son mejores:
en su manera de tratar entusiastamente a otras personas.
en expresar sus pensamientos con entusiasmo.
en tomar posiciones que atraigan la atención de otros.
ü  Los melancólicos son mejores:
en poner atención en detalles y pensar los asuntos cuidadosamente.
en llevar archivos, hacer gráficos y listas.
en analizar los problemas  que son demasiado difíciles para otros.
ü  Los coléricos son mejores:
en desempeñar trabajos que requieran decisiones rápidas.
en asuntos que necesiten acción instantánea y logros.
en áreas que demanden estricto control y autoridad.
ü  Los flemáticos son mejores:
en desempeñarse como mediadores.
en situaciones difíciles en que se necesite que alguien infunda calma.
en rutinas que a otros les puede parecer aburridas.

Littauer (Littauer, 1993, p.74) confiesa que de acuerdo a estos temperamentos realmente el propósito de Dios era lograr que todos no fuéramos de una misma manera, porque en el caso de que fuésemos sólo sanguíneos disfrutaríamos mucho de la vida, pero nunca nos organizaríamos. Si todos fuésemos líderes coléricos, no quedaría nadie para cumplir las órdenes. Si fuésemos melancólicos nos acabaría el querer ser perfeccionistas, y como las cosas no siempre saldrían bien, viviríamos deprimidos. Y los flemáticos son personas que proveen estabilidad y equilibrio a las emociones de los otros tres temperamentos, pero si fuéramos así nadie lideraría y organizaría las cosas.

Es sobreentendido que somos personas diferentes, pero ya vemos que no son tantas las diferencias, cada uno de nosotros está representado bajo alguno de estos temperamentos, específicamente dos. Resulta que cada persona combina por lo general dos de estos temperamentos. Lo que interesará al lector será reconocer el temperamento que tiene para entenderse y entender a los demás y evitar en todo momento llegar al extremo en alguno de sus temperamentos ¿Por qué?

Porque el melancólico al extremo, por su manera analítica y profunda se convierte en una persona deprimida, el liderazgo del colérico llevado al extremo se vuelve mandón autoritario y manipulador. Lo tranquilo del flemático a un extremo puede percibirse como perezoso, indiferente e indeciso. El sanguíneo llevado al extremo resulta en una persona que habla constantemente, monopoliza la conversión e interrumpe a otros (Littauer, 1993, p. 89).

La autora refiere que cualquier temperamento llevado al extremo no traerá buenos resultados. Es así como este texto sobre la personalidad y estilos de temperamentos nos puede ayudar a mejorar el propio temperamento y comprender los temperamentos de los demás.

“El conocimiento de los temperamentos puede ayudar a cada uno de nosotros a comportarnos mejor en situaciones sociales; nos puede ayudar a conversar de la manera más apropiada en cada uno de ellos, además agrada a las personas cuando se puede manejar la comunicación de acuerdo a los participantes; también nos puede ayudar a entender los aspectos positivos y los negativos de otras personas”. (Littauer, 1993, p.185).

En resumen, hemos de sentirnos contentos y privilegiados por tener la combinación perfecta de temperamento debido a que gracias a él podemos mantener nuestros propósitos de forma más equilibrada, entendiendo el observador que soy y el por qué soy de determinada manera, al igual que nos conduce a comprender a otros facilitando las relaciones y el entendimiento de las respuestas o comportamientos de las personas..

Gracias al conocer nuestro temperamento nos abre las puertas para el entendimiento y el respeto mutuo, no sólo podemos conocer las diferencias entre nosotros, sino aprender a disfrutarlas y ser complementarios entre unos y otros. Como expresa Littauer (1993, p. 89), “en cada uno de nosotros hay cosas buenas y malas – rasgos que producen reacciones negativas en las demás personas. Con frecuencia las mismas características pueden ser una ventaja y al mismo tiempo una desventaja, y muchas características positivas llevadas al extremo llegan a ser negativas”.

En la realidad no es tan sencillo, sino recordemos cuántos de ustedes no se han desesperados un poco cuando alguien se toma el tiempo para decidir o pensar una respuesta, o a quienes les ha molestado la algarabía de otros, también ocurre cuando algunos sólo hablan de sus problemas y se sienten deprimidos… en nuestra cotidianidad observamos actitudes y acciones que no entendemos por tener otro temperamento, no obstante al conocerlos te hará percibir de manera muy diferente a la otra persona, que incluso puede ser un hermano, padres, amigos, etc.

Lo importante de conocer el temperamento que nos caracteriza es asumir acciones que neutralicen aquellas actitudes que no nos favorecen, si resultas Ser una persona melancólica y lo normal es que hables como te estas sintiendo, lo bueno será comenzar a hacerte consiente en cada conversación y tomar las riendas de lo que dices y procurar bajar las ideas que lleven a hablar de depresión.

Esta teoría de temperamentos fue originada por Hipócrates, actualmente la conocemos por LaHaye y, Littauer, ha sido uno de los que ha marcado este tipo de trabajo sobre conocer los temperamentos para enriquecer nuestra personalidad.

Fuente: Littauer, F. (1993). Enriquezca su personalidad. Cómo entender a los demás por entenderte a ti mismo. Miami: Unilit. 

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miércoles, 27 de enero de 2016

¿Qué tan feliz eres? por Irina Zahindra

Haber escogido esta obra es transitar el camino hacia el autoconocimento, un recorrido que comienza con aquellas preguntas que muchas veces las personas se hacen en alguna oportunidad de su vida sobre el éxito, el dinero, los resultados, lo que se quiere, hasta lo que ama hacer; en esta obra ¿Qué tan feliz eres? para el crecimiento y cambio personal por Irina Zahindra - Coach de Vida y Consultora Organizacional-  de editorial Palibrio, se relatan sencillas herramientas de coaching y cómo éstas están canalizadas y relatadas sin ocultar emociones bajo las experiencias personales de la escritora, exponiendo su mundo para que toda persona sienta la confianza y la conexión con esta valiosa y hermosa herramienta de cambio, llamada Coaching.

El coaching es reconocido bajo distintos ámbitos y tiene incontables definiciones, no obstante ha llegado a ser generalizado como un proceso de aprendizaje y cambio, por lo que este texto ¿Qué tan feliz eres? reúne puntos claves concernientes al cambio, con una parte teoría con el propósito de ofrecer un contenido amigable al lector. En este sentido, la autora busca acercar esta disciplina para que sea aplicable al mundo de personas como tú y como yo, porque esta herramienta ha dejo de estar dirigida únicamente a altos directivos o grandes deportistas, el coaching se ha extendido a la vida personal, enfocado hacia el logro de objetivos tanto personales como profesionales.

La autora comenta que "desde la visión de un coach este libro dispuso un proceso holístico que incurre en un completo modo de hacer las cosas para un cambio de visión, un cambio de pensamiento y actitud (...)",  para lograr como confiesa la autora "esa sinergia entre lo que pensamos, queremos y hacemos, esa sinergia también con nuestro yo interior y con nuestros más profundos anhelos".

Esto expresa al autora acerca del coaching y su conexión con los logros de las personas y sus creencias. Con respecto al cambio asegura que el no cambiar es la postergación de algo, tal vez a algún miedo o al no querer salirse de la zona de confort, que muy bien la define en el texto como la enemiga del crecimiento personal, por ello nos contextualiza los distintos cambios que hay, asegurando además que el cambio es inevitable, y lo más razonable será que en vez de esperar un cambio inesperado será mejor crearnos nuestro camino a partir de lo que queremos, con un cambio generativo, planificado, en otras palabras, comenzar a planificar nuestros propios resultados

Irina Zahindra
Coach Personal / Consultora
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miércoles, 13 de enero de 2016

¿Quieres resultados diferentes ?

¿Quieres  resultados diferentes?
¿No sabes por dónde comenzar?
Conoce la herramienta que se ha desarrollado a través de la fusión de muchas disciplinas, Coaching, y que ahora está dispuesta para lograr lo que quieres.

En alguna oportunidad de nuestras vidas nos encontramos en un momento en el que no sabemos qué hacer, a partir de allí comenzamos a recorrer el mundo desde lo negativo, desde la carencia, desde lo que nos falta y desde lo que no nos hace feliz.

Ahora bien, como todo proceso, la vida cumple uno y un poco complejo, en cada etapa hay expectativas, sueños, objetivos que nos trazamos y vamos determinando qué es lo que queremos, no obstante muchas personas no saben, no aprenden a reconocer sus fortalezas, no comprenden ni siquiera que les apasiona hacer, y no es un mal, tampoco es un error: sea la rutina, la falta de visión o la poca satisfacción que te han conducido a eso, lo importante es reconocer que queremos algo más.

Pero no te preocupes, todos pasamos por ese mismo túnel, la insatisfacción de la vida nos despierta muchas veces para comprender que realmente falta algo más, ese algo que buscamos y buscamos. El Coaching como amigo del cambio y del aprendizaje, imprime de cierta manera esas pequeñas cosas que nos van dando ideas de qué es lo que queremos, incluso nos conduce a conocernos, un resultado que nos aligera la carga porque saber quiénes somos y que estamos dispuestos a ofrecer al mundo, a nuestro entorno, a nuestra familia incluso a nosotros mismos es una respuesta de amor y felicidad.

No quieres los mismos resultados, por el contrario quieres conocer la alegría de estar dónde estás y comenzar un camino de éxitos, deseas no ser un empleado de mal humor que se enferma mucho y se siente insatisfecho, anhelas lograr algo personalmente que ha estado engavetado por muchos años, quieres hacer lo que te gusta, entonces el Coaching es para ti. Con la lectura del libro #Quétanfelizeres empezarás a recorrer ese camino del Coaching personal como herramienta de cambio, un camino de autoconocimiento, toma de conciencia, compromiso y acción.

Es un comienzo que bien vale la pena, porque te ahorrarás aquellos días tristes y que te aseguran un cambio para que no vuelvas a estar allí. Conoce el Coaching, su esencia, lo que transmite y responde tus  preguntas, busca tus sueños y logra lo que quieres.

¿Qué tan feliz eres? Es un texto que brinda herramientas sencillas, contenido claro y personal para que puedas identificar y conocer en dónde te encuentras. Disfruta el camino de este aprendizaje para lograr resultados diferentes

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Instagram @irinazahindra

Invita a tus amigos a participar por una versión digital del Libro ¿Qué tan feliz eres? Para el crecimiento y cambio personal...

¡Sueña, pero hazlo Ya!
#Quétanfelizeres

Disponible en Amazon 


viernes, 8 de enero de 2016

Participa por un E-book ¿Qué tan feliz eres?



Participa a través del enlace https://www.facebook.com/Quetanfelize...

Gracias a todos los que han compartido el contenido por las redes sociales, invitándolos ahora por You Tube a participar por una versión digital del reciente libro ¿Qué tan feliz Eres? para el Crecimiento y Cambio Personal por Irina Zahindra

Tips:
No te olvides de escribir tus metas
Escribe tus metas por área
Desarrolla las acciones de cada meta
Busca los recursos que necesitas para lograr cada una de ellas

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#PasiónporelCoaching

@zahindra

miércoles, 6 de enero de 2016

Participa y Gana un e-book!!!

Participa y Gana!
Por el mejor autoregalo que puedes recibir a comienzos de este año  en el Concurso de Facebook...
Piensa en un amigo que le fascine el tema del Coaching  y desee resultados en su vida a través del crecimiento y cambio personal!
#Quétanfelizeres

sábado, 2 de enero de 2016

Tu fortaleza marca tus resultados

"Con apuros, con prisa, con ansiedades no se logra nada" esto lo escuchaba del Padre Rúben Bellante al hablar sobre el Don de Fortaleza, una gracia de Dios que muchos consideran sólo en momentos difíciles, no obstante el Padre aclara que es un don para todos los días.

Sin extenderme más en la explicación del Don de fortaleza, les dejo el enlace al final del texto para quienes lo deseen ver, lo que les quisiera resaltar es que la fortaleza marca nuestros resultados, y será de gran provecho si usted pudiese considerarlo desde estos primeros días del año, con el propósito de que tenga presente que usted puede recurrir a esta gracia para generar mayor fuerza y lograr sus objetivos.

De hecho al buscar esta palabra en el diccionario una de sus definiciones concierne a vencer el temor. A partir de esto, podemos ver esta defensa natural, como también es definida, como una herramienta contra el temor, ese interruptor que nos apaga de lograr nuestras metas o dejarlas a la mitad.

Tener fortaleza es crecer de acuerdo a nuestros hábitos y no sólo surge en momentos en que la necesitamos, pero para ello es importante que todos nuestros sentidos estén conectados con aquello que deseamos, es decir, la lectura o escuchar videos que nutran nuestros objetivos, incluso música que pueda estar vinculada con nuestro objetivo o con esa energía que necesitamos para lograr nuestra meta.

La conexión que hagamos con todos nuestros sentidos hacia lo que queremos evidentemente marcará un resultado distinto, no sólo porque te alejará del sentimiento de no poder lograrlo si no te brindará en cada momento y cada día ese espíritu de entrega y de armonía con lo que hacemos, muchas veces no es lo alcanzado sino el camino que transitamos, entonces es mejor procurar vivir el camino de la mejor manera posible. 

Esto concierne a que podamos interpretar que nuestro trabajo desde hoy es crear nuestra fortaleza, crear el camino que queremos transitar, para vencer el temor y para lograr nuestros deseos con esa herramienta que proviene de un Don como lo afirma el Padre Bellante, una herramienta que también podemos ir generando con buenos pensamientos al estar conectados con hábitos que nutran esa manera de vivir con el don de fortaleza.

En el texto ¿Qué tan feliz eres? Se dedica un espacio a las fortalezas personales. En él se narra que son aquellas que podemos utilizar todos los días para crearnos una vida buena, porque dice Seligman (c.p. Zahindra, 2015, p.107) que la “buena vida, en cambio, no consiste en aumentar al máximo la emotividad positiva, sino en emplear de forma satisfactoria las fortalezas características a fin de obtener abundante gratificaciones auténticas.”

Esto se pudiese interpretar como nuestras fortalezas personales al ser utilizadas, luego de reconocerlas, ¡claro está!, podemos ir creándonos una vida de mayor gratificación porque sabemos que estamos haciendo lo que nos gusta y qué persona no estará alejada del temor, cuando aprende a generar emociones positivas. Una persona puede tener el resultado que quiere en sintonía con lo que haga en su día a día, si comienza a actuar de acuerdo a sus fortalezas, esto promueve pensamientos y emociones positivas y evita que la persona se dirija al temor, como uno de los puntos principales de tener esta defensa personal.

Vence al temor con tu defensa natural y olvida la prisa y las ansiedades cuando quieras lograr lo que deseas, crea tu camino. Tu fortaleza marca tus resultados...

Enlaces:
¿Qué tan feliz eres? Para el crecimiento y cambio personal

El Don de Fortaleza 

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